努力值篇
練努力值的3種方法
努力值參考:這裡
圓慶廣場+渡假地+呼叫同伴
其實這一代練努力值個人感覺是渡假地最方便，呼叫同伴最快但個人還未完全掌握，待我有更多資料後補充。
1.圓慶廣場
一共只能有7家店鋪，但是店鋪種類繁多，目前總結了7個最好的
大部分店鋪最高都是5星，小部分是3星
神奇廚房5星100FC 等級未到80的寶可夢吃了後等級提高7 300FC 等級未滿90的寶可夢吃了後等級提高9
親密小吃吧5星200FC 吃過的寶可夢變的和你相當親密，HP/攻擊/防禦任意一項努力值清0
親密咖啡5星200FC 吃過的寶可夢變的和你相當親密，特攻/特防/速度任意一項努力值清0
走走跑跑屋子5星200FC HP和速度的努力值提高至最大值
砰砰磅磅遊樂場5星200FC 攻擊或者防禦的努力值提高至最大值
硬硬梆梆樂園5星200FC 特攻或者特防的努力值提高至最大值
狩獵寶物5星每天抽獎一次，一等獎金色王冠二等獎銀色王冠
注：
店鋪升級方法:通過升級廣場，死胖子會推薦店鋪，隨機推薦高星級店鋪，最高5星，小部分3星，FC可以通過小遊戲刷，蠻容易的，半小時能刷100FC吧
2.渡假地
圖為LV2的歡歡渡假地
在渡假地的歡歡渡假地中，可練努力值，總共有7種飲料，分別是六圍加等級提升飲料。
之後選擇要加努力值的團隊(6隻為一隊，把歡渡假地升到LV3可同時升18隻精靈努力值)
玩1次就要30分鐘。(上限99次)
30分鐘可加4點努力值，可以用豆豆來縮短時間，無論給多少豆都是縮短時間一半時間，即30分鐘可加8點努力值。1小時能加16點，16小時就會加256就可練滿。小編的朋友計過100粒豆豆就可剛剛升滿努力值，總時間為31.5小時。
注意:
1.要LV3的歡歡渡假地才達到以上算式
2.豆豆可用時用於3個團隊
3.豆豆過期就會回覆正常時間(沒有除2)
優點:
1對於未開新賽季，相信大家都有十分多的時間練，對於優閒人士是好事。
2另外可以省卻96BP換不同的力量手環(16BPX6)。
3.容易整理和計算努力值分配
缺點:太慢和太慢，要不斷供應豆豆和等待，對於一沒有無耐性人來説很痛苦。
3.呼叫同伴
這一代呼叫同伴推薦(易找加上他們不會叫別的精靈):
豪力 +2a-波尼大峽谷
大嘴鷗+2D-對戰樹
拉達+2S-波尼曠野(晚上)
拳海蔘+2SD---芭瓢蟲 +1SD-馬利埃庭園
哥達鴨+2SA波尼曠野------可達鴨+1SA-馬利埃庭園
超力王+2HP-波尼曠野(移動中的黑影)
原來今集的努力值算式計算更新了，詳情參考這篇(GP請給他)
在之前的版本，攜帶力量套裝的寶可夢在擊敗敵方寶可夢時會額外獲得4努力值。
在g7，這個道具的加成做瞭如下改動：
如果你擊敗努力值+1的寶可夢，則會獲得額外的8點努力值。合計獲得9努力值，如果有攜帶病毒，則獲得18努力值。
如果你擊敗努力值+2的寶可夢，則會獲得額外的9點努力值。合計獲得11努力值，如果有攜帶病毒，則獲得22努力值。
如果你擊敗努力值+3的寶可夢。則會獲得額外的8點努力值。合計獲得11努力值，如果有攜帶病毒，則獲得22努力值。
也就是説，在攜帶力量套裝的情況下，擊敗+2努力值的寶可夢和擊敗+3努力值的寶可夢得到的努力值是一樣的。
以上就是基礎的努力獲得方式。
首先前設的條件(努力值為2的寶可夢)
1.以豪力來作例(D+2)
2.呼叫出來的PM其努力值會是兩倍，第2隻X3，之後是X2
3.單項努力值上限為252
4.設要連鎖的次數為Y
22(第一隻,2+9)x2
+
66(第二隻之後,(2+9)x3(叫出來的PM其努力值會是兩倍)x2(病毒)
+
44(第二隻之後,(2+9)x2(叫出來的PM其努力值會是兩倍)x2(病毒)xY(連鎖次數)
=252
Y=3.727+1(第二隻被叫出來的次數)
即是叫5次同伴就可滿單項努力值上限為252(264>252)
首先前設的條件(努力值為1的寶可夢)
1.以可達鴨來作例(特攻+1)
2.呼叫出來的PM其努力值會是兩倍，第2隻X3，之後是X2
3.單項努力值上限為252
4.設要連鎖的次數為Y
18(第一隻,1+8)x2
+
54(第二隻之後,(1+8)x3(叫出來的PM其努力值會是兩倍)x2(病毒)
+
36(第二隻之後,(1+8)x2(叫出來的PM其努力值會是兩倍)x2(病毒)xY(連鎖次數)
=252
Y=5+1第二隻被叫出來的次數)
即是叫6次同伴就可滿單項努力值上限為252(252=252)
打6組的時間平均是5分鐘，平均10多分鐘就練好一隻寵了，不過要事先刷力量手環(96BP)，則可能要用4-5小時(運氣好的)
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