雖然不如前作的[幸福蛋道場]那般輕鬆，但太陽・月亮只需要利用[神奇餐廳(ふしぎキッチン)]就可以單純按按鍵最快地升級。
基本：提高效率的道具、功能
幸福蛋蛋：讓攜帶的PM獲得經驗變為1.5倍
遊戲內正規獲取方法：通關後，若已經收復了50只以上PM，就可以去庫庫衣博士家獲取
其它的獲取方法：從其它卡帶傳過來、GTS地毯式搜誤攜帶的(日月神和屬性空等容易看見)、購買新一期COROCORO漫畫，付冊的序列碼送幸福蛋蛋
在寶可清爽樂刷羈絆度刷到兩顆愛心以上：PM獲得經驗變為1.2倍。
推薦：吃彩虹豆
可以一次性升到3顆愛心
能進化的PM進化時取消進化獲得的經驗比原來多：PM獲得經驗變為1.2倍。
別人ID的PM獲得的經驗多，異國PM更是有1.7倍的經驗：PM獲得經驗變為1.5〜1.7倍。
原點回歸-四天王馬拉松
太陽・月亮沒有前作「幸福蛋道場」那種輕鬆賺經驗的場所，所以「四天王巡迴」是通關後的刷級作業的基本。和後述的「園慶廣場：神奇餐廳」的刷級發並用的話還是很輕鬆的。
1周快的話15分鐘，1次約有經驗值63000。
雖然也得看PM本身的成長類型，「羈絆度2以上」+「幸福蛋蛋」攜帶，升級到Lv50還是很快捷的。
若你的目標是為「超級特訓」的Lv100，就必須利用下文説的[神奇餐廳]了。
利用神奇餐廳簡單&最快
園慶廣場等級達到30以上、★5店鋪等，滿足條件需要消耗很多時間，
太陽・月亮裏，利用「神奇餐廳」升級是最快的方法。
若你打算長期玩精靈寶可夢太陽・月亮，最好為自己準備一份。
一口氣升級的追加里菜單
園慶廣場的店鋪「神奇餐廳」，只要滿足廣場等級30&入了殿堂入的條件，就會追加大幅度提升等級的特別菜單。
★1〜4的店【神奇晚餐(讓Lv79以下的PM的等級提升7級)：100FC】
★5のお店【神奇自助餐(讓Lv89以下的PM的等級提升9級)：300FC】
【神奇晚餐】最大能Lv79→Lv86。
【神奇自助餐】最大能Lv89→LV98。
剩下的2級靠[神奇糖果]提升最理想。(也可以兩輪四天王)
如此這般，難以提升等級的等級帶也可以單純按按鍵不花5分鐘就升到Lv100。
【重要】店鋪可以用無數次=利用覆蓋法
通常情況下1日只能用1次的菜單，只要用別的店鋪or相同的店鋪覆蓋就會解除限制可再次利用。
預備好介紹★1餐廳的VIP，重複吃飯⇔覆蓋店鋪，只要FC充足，就可以靠[神奇晚餐]不斷地升級(1輪200FC【50FC覆蓋、50FC重建、100FC吃飯】)。
必要的店鋪數和利用範例
【神奇餐廳★5】1〜2間(想要1天內快速升到Lv100的話推薦2間)
【神奇餐廳★1】1間(利用覆蓋法/需要加入VIP)※
剩下的店鋪位置【占卜屋】…能夠有效率地賺FC非常推薦
※利用神奇餐廳★1覆蓋的時候，若能夠和寶物探索★2(需要加入VIP)交互重建，能夠同時賺取「超級特訓」時必要的「銀皇冠」。
神奇餐廳★5有1間就OK。要高效升級100級的話就2間。
但是，神奇餐廳★5只會在【太陽版】裏出現(瑪瑪尼不會叫來)，所以【月亮版】的人必須靠別人1500FC介紹給你★5的神奇餐廳。若要叫第2間的話，還需要支付3000FC，條件非常苛刻。
店鋪的收集方法
和城內左邊內側的工作人員對話，從列表裏叫出[廣場等級高的]人，很多情況下會介紹好的店鋪給你。打開時遊戲時或參加完廣場活動後順便看一看有是什麼好店鋪吧。
發現有介紹★5的神奇餐廳的人後，即便你現在不夠FC也要把對方加入為VIP，等以後夠了才買。
能夠刷店鋪的只有【太陽版】，若你有耐心，也可以自力刷★5店鋪。
刷級範例
只介紹常用例子。請根據自身的FC殘量和PM的等級臨機應變。注意不要升過頭
神奇餐廳★5只有1間的情況(急着要/需要5顆糖)
1、並用「四天王巡迴」和「神奇晚餐覆蓋」升到Lv79→Lv50以前靠四天王巡迴很快達成→很多FC的話，也可以從頭到尾都利用神奇晚餐
2、利用★5店的「神奇晚餐」，Lv79→Lv86
3、吃三顆「神奇糖果」升到Lv89
4、利用★5店的「神奇自助餐」，Lv89→Lv98
5、吃兩顆「神奇糖果」Lv98→Lv100
神奇餐廳★5只有1間的情況(不急着要/想節約糖果的情況)
1、並用「四天王巡迴」和「神奇晚餐覆蓋」升到Lv73
2、利用★5店的[神奇晚餐]，Lv73→Lv80
3、利用★5店的[神奇自助餐]，Lv80→Lv89
4、在第二天到來之前，邊賺FC、BP邊等待
5、第二天，利用★5店的[神奇自助餐]，Lv89→Lv98
6、剩下的2級可以吃2顆[神奇糖果]，或四天王巡迴兩輪到Lv100
神奇餐廳★5有兩間的情況
1、並用「四天王巡迴」和「神奇晚餐覆蓋」升到Lv66
2、利用★5店A的[神奇晚餐]，Lv66→Lv73
3、利用★5店B的[神奇晚餐]，Lv73→LV80
4、利用★5店B的[神奇自助餐]，Lv80→Lv89
5、利用★5店A的[神奇自助餐]，Lv98
6、剩下的2級可以吃2顆[神奇糖果]，或四天王巡迴兩輪到Lv100
若你是每天都想刷一隻Lv100才要★5餐廳兩間，不是的話1間就足夠了。
這裏的判斷看你個人的想法和玩法。
而且【月亮版】想湊齊2間店鋪也不是什麼容易的事(T_T)。
神奇糖果每日入手方法
完成通關後設施的「對戰樹」20連勝以上，第二天能獲得一顆
美樂美樂島：在豪樂市沙灘東南部分的沙濱(需要拉普拉斯)
毎日一定概率撿到糖果?規則不明，目測是隨機刷
阿卡拉島皇家街道：48BP交換
[特性]拾荒(40級以上才會撿到)
[園慶廣場]抽籤：2等獎
[獎品]美樂美樂島：豪樂市：觀光指南所的ID籤二等獎(抽完順便查一查上文的沙濱有沒有糖)
以上能夠確保一定能獲得的是「戰鬥樹」20連勝以上的報酬。滿足條件每天都能夠入手1個。
戰鬥樹連勝積蓄起來的BP也可用來換糖。
無論如何，糖果都不是輕易能夠獲得的，使用的時候要慎重。
順便説説，「戰鬥樹」10連勝能夠獲得點數最大、20連勝能夠獲得神奇糖果、30連勝能夠獲得銀皇冠、40連勝能夠獲得點數最大。
毎日連勝的話每日都能獲得，這些都是貴重的道具，非常推薦爬樹。
※道具第二天才能獲得。要輸了才能獲得。
占卜屋(帳篷)運氣不錯的話，對話一次90FC都有可能。
有人説極限特訓只是服務神獸和配信，其實並不只是如此，還有想嚴選理想覺醒個體的時候，孵到閃不對項的時候等等，利用的情況還是不少的。
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