螞蟻莊園小課堂2020年7月18日答案|上樓梯和下樓梯哪個動作更容易傷膝蓋

上樓梯和下樓梯，哪個動作更容易傷膝蓋??這個是螞蟻莊園2020年7月18日莊園小課堂的問題，大家知道答案嗎?螞蟻莊園小課堂答對獲得180g飼料，答錯獲得30g飼料。下面小編就為大家帶來了今天莊園小課堂的答案，快來看看吧。

【莊園小課堂往期答案彙總】

上樓梯和下樓梯，哪個動作更容易傷膝蓋?

上樓梯

下樓梯

答案

下樓梯

答案解析： 膝關節最不喜“負重”運動，下樓梯比上樓梯更傷膝關節。上樓梯時， 膝關節的軟骨面要承受超過體重三倍左右的壓力，而下樓梯時膝關節要承受6.7倍的體重，極易對髕骨關節產生壓力，時間久了就會造成軟骨間的疼痛。

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