9、訓練
訓練、友誼賽是提升和保持狀態的關鍵。
俱樂部首先要有優質的設施和教練團隊，這是保證訓練的基礎。
然後就是按部就班的上強度，讓球隊不斷熟悉和優化選定的戰術（同時根據情況調整人員）。
之前制定的戰術在訓練裏就要落實了。
玩家可以選擇一個主戰術和兩個備選戰術加入訓練體系。
主戰術將得到優先訓練，備選戰術也會有穩步持續提升。
只要健康和情緒允許，請保證訓練強度，玩家可以自行調整日程，對緊要的項目進行突擊訓練。
訓練強度在賽季前最大，賽季中要根據傷病、健康、心理和戰績進行調整。
無論你玩什麼隊伍，最好是從“較長的季前準備期”開始，無論你踢什麼戰術，最好在聯賽正賽前，把“友誼賽”排滿日程表。
最佳的做法是，儘可能讓隊員在友誼賽中輪換，除了緩解隊員疲勞以外，還可以儘快提高球隊的默契和士氣，包括戰術熟悉度等等。
我們最好安排各種“魚腩”球隊，一般都是“附近球隊”裏“出場費”最低的那幾個隊伍，也就是我説的“打沙包”。
當球隊打完沙包之後，球隊士氣、默契、戰術熟練度在開賽前就能達到一個較高的水平。
此法也可以在球隊遭遇連敗困境，士氣下滑時使用，也就是説，只要日程不緊密，都可以安排友誼賽。
還有就是上圖中的小組。
首先，老將的價值體現在“隱藏屬性”上的，一些“隱藏屬性”特別高的老將，是絕對建議留在隊裏的。
把“極具影響力”的球員和“低影響”的球員編到一個輔導小組裏，低影響那個球員的“隱藏屬性”就有概率被改變。
一般來説，老將的影響力肯定大，尤其是領導力高的隊長之類的，把他和隊裏的一些“刺頭”編到一個輔導小組裏，他就有概率“改造”刺頭的個性。
需要注意的是，因為完美隱藏屬性的老將是很稀有的，如果倒黴的話，可能會出現一個忠誠特別低，大賽特別高的老將把年輕人調教得“不忠誠”了。
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